睡眠は一日の疲れを取るために不可欠です。睡眠時間は十分足りてるのに、朝スッキリ起きられない。一日中ぼーっとして仕事や勉強に身が入らない。睡眠への不満や悩みを抱えてる方少なくはないと思います。このように様々な悩みを抱えている方に、今日は浅い…

どうももちこです。 この時期なにげ気になる「ガサガサかかと」 御多分に漏れず私も”それ”に悩んでいた一人です。 角質が固くなることでカチコチになってしまったり、乾燥が酷くかかとがひび割れ起こしていたり、ストッキングがひかかって伝線しやすかったり…

どーも、もちこです。 昨夜の地震、皆さんの所は大丈夫でしたか？ 私のところはまぁまぁ大きい揺れ、しかもたて揺れで長い(;ﾟДﾟ)! 久しぶりに動揺しました。 10年前の東日本大震災が一瞬で蘇りましたよホントに。 あの時も地鳴りのようなたて揺れで、とにか…

どうも、もちこです。 突然ですが皆さん。 コレ↓ ↓ ↓何だか分かりますか？ 「Amazon audible」のアイコンです。 なんとぉー！本を読むのではなく聴けるんです！！ スマホのアプリで聴けるんですが皆さん知ってました？ 私ついさっき知ったんですよ。 今や本…